Тренажер-массажер для разминки, массажа мышц спины, позвоночника

Тренажер-массажер для разминки, массажа мышц спины, позвоночника

Тренажер-массажер для разминки, массажа мышц спины, позвоночника

Если у вас болит спина и вы хотите убрать неприятные ощущения или же просто укрепить спинные мышцы, то обратите свое внимание на тренажер-массажер. Он изобретен специально для разминки, массажа мышц спины и позвоночника.

Применение вкладыша-массажера для спины :
Соберите массажёр как на картинке.
В зависимости от уровня вашей подготовке выберите нужный уровень изгиба дуги.
Если до использования вкладыша- массажера Вы долгое время находились в одном и том же положении, то установите уровень 1, при необходимости увеличите изгиб через несколько минут.
Установите вкладыш-массажер для спины на полу, и лягте на него спиной, так чтобы массажер оказался под поясницей и максимально расслабьтесь.
Под весом Вашего собственного тела будет происходить естественная и плавная растяжка позвоночника.  

Упражнения с массажером для позвоночника 
Можно использовать как ЛФК при остеохондрозе: грудной остеохондроз позвоночника, остеохондроз крестцового отдела позвоночника, шейно грудной остеохондроз.
Этот комплекс для спины состоит из трех упражнений для мышц позвоночника и направлен на укрепление мышц позвоночника, ликвидации боли в области спины и пояснице.
Вкладыш-массажер Здоровая Спина используется для растяжки поясничного отдела позвоночника, а также для растяжки грудного и шейного отделов.
При занятиях необходимо ориентироваться на свое самочувствие, начав с коротких занятий по 2 раза в день, и увеличивая постепенно время каждого занятия до 7-10 минут.  

​